Самопознание чрез аксиома за самоунищожение или самоунищожение

В тази статия ще разберем какво е самопознание чрез самоунищожение? Всеки ли преминава през самоунищожение в опит да разбере себе си?

Всеки човек през целия си живот се опитва да опознае себе си. Това е емоционално много труден процес, ако се подходи правилно. Но след като сте достигнали най-високото осъзнаване на вътрешното "аз", вие ще разберете, че този път си струваше да преминете.

Всеки човек под себепознание разбира нещо свое, лично. Но като цяло самопознанието е процес на изучаване на себе си, саморазвитие, определяне на собствените възможности. В психологията има два основни вида самопознание:

●Незабавно. Този тип себепознание е характерен за децата и юношите. Те наблюдават себе си, своите действия, постъпки, поведение, но не анализират ситуацията. Така те не осъзнават грешките си и не се учат от тях.

●Опосредстваното самопознание е характерно за възрастни, които са способни не само да наблюдават, но и да правят задълбочен анализ, да търсят различни начини за развитие на дадено събитие и по този начин наистина да виждат цялата картина на случващото се.Има четири основни етапа на себепознание, през които преминава всеки човек:

1. Моите интереси и нужди са на първо място (детство);

2. Аз и обществото. Човек се научава да изразява правилно мислите си и наблюдава реакцията на хората (юношество);

3. Потърсете вашия бизнес. Разбиране на необходимостта от знания и умения (младеж);

4. Пътят до вашата дестинация. Човек съзнателно върви към целите си, знае точно какво иска, какво може и какво заслужава. Тези етапи на себепознание преминават само хора със стабилна психика, които не страдат от перфекционизъм, които не изпадат вкрайности. Хора, способни адекватно да възприемат реалността. В противен случай процесът на самопознание и саморазвитие се превръща в самоунищожение. Нека да разберем какво е самоунищожението и причините за възникването му?Самоунищожение - склонността на човек умишлено или глупаво да нарани себе си, да се самоунищожи.

Как се държи саморазрушителният човек?

Това включва всички негативни емоции и поведение, които хората обикновено използват в стресови ситуации. Това са осъждения, клюки, завист, пристрастяване, тютюнопушене и алкохолизъм. Това включва отчаяние, униние, мързел, неспособност да се каже „не“ и дори живот по навик.

Най-ужасното чувство е завистта, която напълно изяжда човек. Завистта е основната причина за повечето болести. Постоянното недоволство от външния свят, родителите, семейството има изключително разрушителен ефект върху човека. Човек отказва да се грижи за семейството и родителите, отвръща се от тях. Себепознанието чрез самоунищожение също води до несправедливо отношение към хората и злоупотреба с лично време и пари.

Физически човек уврежда тялото си с алкохол, никотин, лекарства или отрови. Най-ужасното самоунищожение и ецване на тялото започна с безобидно желание за себепознание и нови усещания. Освен това човек може да си нанесе физическа повреда, порязвания или да стигне до самоубийство.

Прекомерното самопознание вреди на психическото здраве

Себепознанието чрез самоунищожение също е вредно за психическото здраве. Например перфекционистът ще работи до степен да бъде най-добрият и ще работи до точката на емоционално претоварване. В стремежа си да бъде по-добър от всички и във всичко, човек започва постоянно да се сравнявас други. Когато е убеден, че някой е по-красив, по-успешен или по-умен, той изпада в депресия, самобичуване. Довежда се до изтощение с процедури, тренировки, допълнително обучение. Когато психиката не издържи на претоварването, започва етапът на самоунищожение в буквалния смисъл. Човек може да се самоубие, защото не може да понесе, че някой е по-добър в нещо.

Освен това психологическото здраве подкопава желанието да доведем всеки до въображаем идеал. Когато човек, склонен към саморазрушение, заема ръководна позиция, той довежда подчинените си до състояние на депресия и апатия. Той постоянно намира грешки, апелира към чувството за дълг, манипулира, изисква невъзможното. Така вреди не само на себе си, но и на другите. Такива лидери често се наричат дребни тирани и за тях това е пътят към себепознанието. Те тестват своите възможности, границата на влияние върху подчинените. Така че самопознанието чрез самоунищожение води до безсмислено самоунищожение.

Самоунищожението се проявява и в отношенията с другите. Понякога човек, мислейки, че се движи към саморазвитие и себепознание, прекъсва връзките с хората. Може да спре да общува с родителите си, да напусне семейството, да напусне работа или да се кара с приятели. За целите на самопознанието започнете да прониквате в нови компании, докато се пристрастявате (например алкохол, наркотици, секс, хазарт и др.) или губите пари.

Причини за възникване на саморазрушението

Психично заболяване
перфекционизъм
Желанието да се справиш със себе си, да накажеш за нещо
Фалшиво чувство за самовина, разкаяние
Мегаломания
Мания на преследване
Демонстрация и манипулация Някои от тези причини са генетично заложени в човека, други се появяват след травми и преживяно насилие. Във всяка от тези причини се крие ниското самочувствие, самообезценяването, обезценяването на себе си като личност. Но понякога умишленото самоунищожение е демонстративно или по-скоро дори манипулативно. Например, човек нанася не много сериозна вреда на себе си (прерязва вените си), докато се надява да види реакцията на близките. Това повишава стойността му, той вижда, че някой има нужда от него и се тревожат за него. Следващият път ще направи нещо по-сериозно, за да получи с лекота това, което иска. В крайна сметка той вече знае, че те са ценени.

Ако в детството родителите са възпитавали метода „морков и тояга“, тогава такъв човек в зряла възраст ще бъде склонен към саморазвитие чрез самоунищожение. За всяко усилие или постижение трябва да има награда, а за всяка грешка или грешка - наказание. Човек или ще се накаже, или ще се примири с насилствено отношение към себе си, възприемайки това като наказание, изпратено от Всевишния. В един или друг случай всичко ще се възприема като „изкупление на греховете“.

Самоомразата е истинското самоунищожение

Най-често самоунищожението се основава на чувства като гняв и омраза към себе си. Няма нищо лошо в това да не сте доволни от себе си. За здравия човек това е повод за саморазвитие, желание за промяна. Но за един нездрав човек недоволството от себе си е много опасно. Той влиза в състояние на вина за това, че не може да бъде по-добре, нещо не се получава. И започва брутално да се самоунищожава за всякакво недоглеждане. Например, човек реши да мине на диета и не издържа и изяде една бисквитка. За здрав човек това не е проблем (така го е ял). За една саморазрушителна личност това е показател, чече не е способен на нищо в този живот. Че няма воля и е най-дебелият на земята. След като направи такива заключения, той ще изяде всички бисквитки в наказание за себе си.

В психиатрията това поведение се нарича автоагресия - агресия, насочена навътре (към себе си). В детството е трудно да се идентифицира. Например, едно дете може умишлено постоянно да пада или да се удря, така че майка му да съжалява. Един тийнейджър може да се занимава с екстремни спортове. Много е важно да не пропускате и да забележите навреме къде свършва нормата и започва патологията. Ако се обърнете към психолог навреме, можете да избегнете много проблеми в бъдеще. По принцип тази диагноза е защитна реакция на човек, когато по някаква причина той не може да насочи гнева или агресията си към други хора. Тя трябва да се измъкне някак.

3 основни причини, когато гневът разрушава личността

● Една от причините е страхът, че хората ще спрат да ви обичат, ако изразите гнева си. Страх, че обществото ще ви осъди, ще ви сметне за неадекватни.

● Също така ситуацията може да послужи като причина, ако не сте могли да покажете гняв към човек поради неговата недостъпност. Например бащата е напуснал семейството, нарушителят е починал или е отишъл в друг град.

Жените са по-склонни към самоунищожение от мъжете. Може би защото от детството им е забранено да изразяват гняв и агресия, обяснявайки това „добре, ти си момиче“. Според типа на темперамента меланхолиците са по-склонни към себепознание чрез самоунищожение. По принцип хора, които са много чувствителни, мнителни, приемащи всичко присърце. Ако говорим за възрастта, тогава тийнейджърите са най-податливи на самоунищожение, тъй като това е най-опасната възраст. Когато се оформя възрастна личност, родителите контролират и потискат по всякакъв начин.

Възможно ли е спортистите, които тренират твърде много, да се считат за хора с автоагресия? От една страна, те са страхотни, постигат невероятни резултати, всички се възхищават на постиженията им, благодарение на упорит труд. Но ако спортът измести всичко останало от живота на спортиста, ако той спре да общува с приятели, да се среща с противоположния пол или да осъжда хората, че не спортуват, тогава това поведение едва ли може да се нарече нормално.

Какъв е правилният начин да изразите гнева си?

● Първо трябва да признаете пред себе си, че сте ядосани на себе си. И намерете начин да излеете този гняв.

● Най-добре е да пренасочите негативната енергия към творчество. Например, нарисувайте гнева си на снимка или го напишете на хартия.

● Научно доказано е, че удрянето на чинии или боксовата круша не е опция. Такива действия само увеличават агресията, като същевременно формират лоши навици.

● Важно е да сте наясно със състоянието си. Хванете се в този момент и кажете: „Сега съм ядосан. Трябва да се успокоя."

● Опитайте цялото си свободно време да се занимавате с активни, творчески дейности.

● Ако ви измъчва постоянно чувство за вина, то опитайте се да направите нещо добро и полезно за хората в този момент. Веднага ще се почувствате по-добре.

● Ако започнете да се наранявате, наранявате се физически, тогава трябва незабавно да потърсите помощ от психолог или психиатър. Отрязаната ръка е символично отмъщение срещу себе си, малко убийство на част от тялото. Ако си затворите очите за това и не започнете да го лекувате навреме, тогава човекът определено ще стигне до самоубийство.

Себепознанието чрез самоунищожение: аксиома или безсмислено самоунищожение?

Процесът на самопознание може да бъдеопределени в три термина:

1.Идентификацията е процес на изучаване на околния свят, общество, сравняване с други хора. Човек пробва образи и различни модели на поведение. Този процес трябва да доведе до самопознание и в резултат на това до по-нататъшно развитие на човек. Но процесът на сравняване с другите води човек, склонен към самоунищожение, към самоунищожение. Осъзнаването, че е поне по някакъв начин по-лош от другите, го води до смърт.

2.Рефлексията е самопознание чрез емоции и вътрешни преживявания. Поради това сме способни да преживяваме и съчувстваме. Но в случая на човек, който страда от автоагресия, този вид себепознание води и до самоунищожение. Защото ги е страх да покажат емоции, особено публично. Те се сдържат от страх да не бъдат съдени, осмивани или необичани. Това са глупости, но те не го осъзнават.

3.Приписване - способността да се характеризира човек от пръв поглед, приписвайки му онези черти на характера, които той всъщност няма. Развивайки такова стереотипно мислене в себе си, човек може да се научи да разбира същността на всяка личност за част от секундата. Но отново, това не е възможно за хора, страдащи от самоунищожение. В крайна сметка, виждайки човек, те вече му приписват не истински качества, а само за да повярват, че този човек е ужасен и изпитват гняв и омраза към него. Или да идеализирам човек и да реша, че не съм толкова прекрасен и да започна да се мразя и да се наказвам за несъвършенството си.

Както виждате, както и да го погледнете, себепознанието чрез самоунищожение води до безсмислено самоунищожение. И само ежедневната упорита работа, помощта на психолог или психотерапевт може да помогне на човек да излезе на адекватен път.себепознание и саморазвитие.