Шорти за отслабване
Малко жени могат уверено да се похвалят с идеални форми, които не зависят от допълнително парче празнична торта или ежедневно седене в офиса. Останалите трябва да се задоволят с малко, като са в постоянна борба с излишните килограми чрез голямо разнообразие от диети и изтощителна физическа активност.
Съдържание на статията:
Не е тайна, че задните части, вътрешната и външната част на бедрата са склонни да бъдат пълни и трудно се коригират. Междувременно е възможно да се справите с недостатъците на фигурата и най-важното е, че е необходимо. А най-елементарният начин е да се осигури т. нар. сауна ефект, който спомага за извеждането на излишните течности и токсини от тялото, нормализира метаболитните процеси и осигурява допълнително кръвообращение, което само по себе си е мощен фактор в борбата със сантиметрите и целулита.
Преди да облечете шорти, за да премахнете целулита, определете причината за появата му.
Козметолози, лекари и диетолози единодушно заявяват, че има само 5 причини:
- недохранване и прекомерна страст към диети, в резултат на метаболитни нарушения
- бездействие и заседнал начин на живот
- пушене, любов към сол и черен пипер
- внезапни хормонални промени
- податливост на стрес
Ако целулитът е причинен от обективни причини като бездействие или пристрастяване към нездравословна храна, борбата с него трябва да започне с промяна на обичайния начин на живот и хранене. Освен това е важно да разберете, че целулитът е сериозно нарушение и затова трябва да действате върху него по сложен начин, опитайте се да вземете курс на миостимулация и пресотерапия, след товазапишете се за вакуумно-ролков или ръчен антицелулитен масаж. Всяка процедура трябва да се направи 10 пъти.
Късите панталони трябва да се носят едва след като сте започнали активната фаза на борбата с дефицита, обикновено се препоръчват на третия или четвъртия ден от началото на процедурите.
Принципът на действие на антицелулитните шорти е прост и се основава на използването на специален материал, който всъщност осигурява ефекта на сауна и в същото време не пречи на обмена на кислород, като правило, това е неопрен. Шортите могат да имат и памучна подплата и горен слой от еластан за допълнителна визуална привлекателност.
Има мнение, че можете просто да облечете шорти и това ще бъде достатъчно, за да започнете процеса на отслабване. Това обаче не е така, късите панталони предизвикват активно изпотяване, но само по себе си то е практически безполезно и води само до дехидратация. За постигане на оптимален резултат е необходима постижима физическа активност, може да бъде ходене (поне 40 минути на ден), бягане (от 15 минути), фитнес или спортни тренировки. В този случай шортите не само ще активират метаболизма и ще активират процеса на разделяне на мастните клетки, но и ще укрепят мускулите ви, помагайки за премахване на млечната киселина.
Има два вида продукти: обикновен плат и продукти с нагревателен елемент. Панталоните за сауна, най-популярните днес, съдържат нагревателни елементи, които могат да работят в няколко топлинни режима. Режимът трябва да бъде избран в зависимост от степента на интензивност на натоварванията. Така че при ходене и ходене температурата трябва да се настрои на 50–60 градуса, със сериозни натоварвания - не повече от 30 ° C.
Всички шорти за отслабване са представени в много бедна гама размери, но това не трябва да обърква потребителя. Работата ефактът, че дизайнът на този елемент на гардероба има много закопчалки и велкро, и следователно, дори при рязко намаляване на теглото, както свидетелстват прегледите на жените, няма да е необходимо да купувате нови шорти, просто затегнете съществуващите по-здраво.
Носенето на къси панталони с ефект на сауна по време на тренировка максимизира ефекта от неопреновата технология, но профилактичната употреба на този тип облекло също дава доста добри и постоянни резултати. За профилактика късите панталони могат да се носят два пъти на ден за 1,5-2 часа. Това е достатъчно, за да активирате работата на тялото.
Антицелулитните шорти са противопоказани за жени, които имат дисфункция на органите на репродуктивната система, кожни лезии или неоплазми в засегнатата област. Късите панталони се носят дълго време, следователно е възможно намаляване на тонуса на кожата, локален обрив от пелена и нарушения на кръвния поток.
Носенето на шорти трябва да бъде ограничено до няколко часа на ден. Това се обяснява с доста сериозно натоварване, което шортите имат върху вътрешните органи и кръвоносните съдове.
Между другото, мажейки се с всякакви кремове и увивайки се с найлоново фолио, със сигурност ще получите подобен ефект, но тази техника не само е далеч от естетиката, но и не винаги работи ефективно, лишавайки кожата от така необходимия обмен на кислород. Ето защо уникалната технология на така наречените шорти с ефект на сауна се наложи толкова бързо и стана доста популярна сред милиони борци за стройно тяло.