Скърцане със зъби насън причини и методи за лечение - Здравен блог - Женски сайт
Според експерти почти всеки втори човек на Земята понякога скърца със зъби в съня си. Някой по-рядко, а някой много често, а жените и децата по-често от мъжете. Лекарите дадоха името на това явление "бруксизъм", което на гръцки означава скърцане. Колкото и да е странно, този феномен все още не е напълно проучен. Точните причини за появата на скърцане не са установени. Има само редица предположения защо може да възникне този проблем.
За тези, които рядко скърцат със зъби, това не трябва да предизвиква много безпокойство. Но ако бруксизмът се повтаря всяка вечер, трябва да посетите лекар и да потърсите причината. В края на краищата, рано или късно ще трябва да прибягвате до стоматологично протезиране. В крайна сметка от такова натоварване те бързо се срутват.
Предполага се, че това явление може да възникне поради следните причини:
1. Неспособността на човек да се справи с възникналите негативни емоции. Тези емоции включват раздразнение, гняв или гняв. Бруксизмът се проявява особено често, ако човек е претърпял силен стрес. Зъбите, подобно на други човешки органи, реагират на повечето психологически разстройства. С проявата на гняв, ярост, страх, човек обикновено стиска силно зъби, което предизвиква скърцане. По време на сън такива психологически разстройства могат да продължат.
2. Може би това се дължи на наследствеността. Някои хора може да имат кръвни роднини, които изпитват спазми на дъвкателните мускули по време на сън.
3. Ако това се дължи на зъбите, тогава причината може да е неправилна захапка. Ако захапката е неправилна, тогава нормалното функциониране на околните мускули се нарушава и води до скърцане. Причината може да бъде не само счупена захапка, но и в случай на некачествено протезиране,или ако пълнежът е лошо поставен.
4. При някои хора скърцането се комбинира с нарушения на съня като хъркане, сънна апнея или синдром на неспокойните крака.
Начини да се отървете от бруксизма
Как да се отървете от този проблем? Въпросът, разбира се, е труден. Не си струва да разчитате на факта, че ще бъдат предписани някакви лекарства, след което скърцането със зъби бързо ще премине. Такива лекарства просто не съществуват. Какво тогава? Експертите смятат, че първо трябва да установите коя от причините причинява скърцането.
Преди всичко се препоръчва да се консултирате със зъболекар. При посещение на зъболекар е необходимо внимателно да се изследва захапката, както и състоянието на протезите и пломбите. За да намалите скърцането, можете да използвате специални капачки. Капачките се носят върху зъбите и по този начин ги предпазват от повреда и намаляват издаваните от тях звуци при скърцане.
Ако съветът на зъболекаря не помогна, тогава трябва да се консултирате с психотерапевт. Причината може да е свързана с психологически разстройства.
Бруксизмът може да се появи и при разстройство на нервната система. Невролог може да даде съвет по този въпрос. Разстройство на нервната система може да възникне от хронична умора или от нервно напрежение. Често това се случва при много отговорна и тежка работа. Може би има смисъл да смените работата, която не е свързана с голям емоционален стрес.
Ако в епизодите се появи скърцане на човек, можете да го игнорирате. Ще мине, ако човекът се успокои.