Диета за псориазис, подробна хранителна таблица за всеки ден

Диета при псориазис трябва да се спазва. Особено ако заболяването е остро и тежко. В комбинация с други методи на лечение, човек ще може да увеличи максимално периода на ремисия и да се отърве от неприятните симптоми.

Мнозина смятат, че гладуването при псориазис също е ефективно. Това е така, но само ако е краткотрайно, защото организмът задължително се нуждае от хранителни вещества. Те помагат за укрепване на защитните функции на тялото и възстановяване на клетките.

Основни правила за хранене

Трябва да се отбележи, че лечението и диетата трябва да се правят във всеки отделен случай. Тъй като много хора могат да имат алергична реакция към определени храни, като риба или пчелни продукти.

Въз основа на резултатите ще бъде съставена таблица за правилно хранене и меню за псориазис. Почти винаги лекарите предписват на пациентите Огнената диета.

Правилно хранене - основните правила на Огнената диета:

храната трябва да се приема частично - на всеки два часа, последното хранене - 1 час преди лягане;
храната трябва да бъде смачкана, така че ще бъде много по-лесно за органите, които участват в храносмилането, да я усвоят;
диета за псориазис включва минимизиране на консумацията на сол, брашно, сладки храни;
трябва да увеличите консумацията на зърнени храни (диетата с елда е особено актуална за пациенти с псориазис);
ферментирали млечни продукти за псориазис трябва да се ядат само с ниско съдържание на мазнини (което ще бъде описано по-долу).

Какво не трябва да се яде при псориазис:

Подправки. Години на изследванияса показали, че тази храна води до обостряне, така че диетата за псориазис предвижда изключване на тези компоненти от диетата. Ароматните добавки, етеричните масла имат много висока концентрация. Следователно те са много токсични за пациентите с псориазис. Диетата при псориазис включва премахване на черен пипер, червен пипер, индийско орехче и карамфил. Семената и пъпките на растенията се считат за най-алергенни. Не са забранени листните видове подправки. Тоест може да се яде зелен лук, чесън или хрян.
Ядките са забранени не само при псориазис, но и при алергии. Фъстъченото масло също е забранено.
Пикантна, пушена и солена храна. Тези храни допринасят за нарушаване на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт), усвояването на хранителни вещества. Веднага след като попаднат в чревната лигавица, веднага възниква алергична реакция, която се изразява в обостряне. Изключение от марината е киселото зеле.

Правилно хранене при псориазис - цитрусови плодове. Плодовете съдържат голямо количество етерични масла в кората. Ето защо соковете, приготвени в индустриални условия, са строго забранени, тъй като в производството се използват необелени плодове.
Диета при псориазис - мазни меса. Голямо количество мазнини може да доведе до нарушаване на производството на подкожна мазнина, което може да причини възпалителен процес при псориазис.
Алкохол. Алкохолните напитки са абсолютна забрана по време на диета за псориазис. Това важи особено за шампанското и виното. В резултат на употребата настъпва процес на ферментация в храносмилателния тракт. В същото време се освобождават ароматни компоненти, които провокират развитието на болестта и обострянето на патологията. Освен това алкохолните молекули нарушават черния дроб. Тялото не може да произвежда толкова много ензимикойто е необходим за разграждането на алкохолните токсини. В резултат на това ще се наруши почистващата функция, ще се появи псориазис.
Правилното хранене при псориазис у дома не включва използването на мухлясали сирена. Те съдържат гъба, която е най-силният алерген за хората с псориазис. Диетата при псориазис не забранява яденето на твърди сирена.
Морска храна. Съдържанието на дълговерижни ненаситени омега киселини в рибата, стридите предотвратява възпалителна кожна реакция, така че диетата при псориазис не изключва консумацията на риба. Но можете да го ядете само след консултация с лекар и при липса на алергия към морски дарове.
Доматите, патладжаните са относително противопоказание. Те могат да се консумират не повече от 1 път седмично.

Диета за псориазис Огневой предвижда изключване на кондензирано мляко, сладолед и силни бульони.

Какво можете да ядете с псориазис:

всякакъв вид плодове (както споменахме по-горе - забранени са само цитрусовите плодове), райската ябълка е особено актуална при псориазис, тъй като е естествен антиоксидант;
зеленчуци (бобови растения, домати, патладжани са забранени);
нискомаслена извара, сметана, мляко, биокефир и кисело мляко;
елда, ориз, овесени ядки;
говежди черен дроб;
гъби, брюкселско зеле, тиква, царевица (в малки количества);
пшенични трици;
пчелни продукти (2 пъти седмично);
растително масло;
чисто месо;
прясно изцедени сокове, особено моркови, банани.
вода "Боржоми", "Есентуки".

Такова лечение у дома помага за възстановяване на тялото.

Какво можете да очаквате от гладуването:

Подобрениетираж.
Клетъчна регенерация.
Пречистване.
Подобряване на защитната функция.
Намалена сухота на кожата.

За да проведете курс у дома, на първо място, трябва да подготвите тялото - вземете слабително лекарство.

Защо се препоръчва да приемате лекарства:

червата са напълно почистени;
тялото бързо "превключва" към вътрешния режим на хранене;
чувството на глад изчезва.

Лечението и храненето на псориазис за жени, мъже предвижда спазване на режима на пиене. През деня човек трябва да пие най-малко два литра вода.

Друг важен фактор е движението. Всеки ден човек трябва да върви пеша и да изминава поне 3 км. По време на гладуване у дома е необходимо да се извършват почистващи клизми. Решения за това могат да бъдат направени самостоятелно, например от лечебни билки. Те трябва да се правят 3 пъти седмично.

Много е важно да знаете как да излезете правилно от гладуването. В първите дни не се препоръчва да се яде, а само да се пият сокове. На втория ден вече можете да ядете зеленчукови и плодови салати, пчелни продукти. Храната трябва да се приема 5-6 пъти на ден. На 3-тия ден се допускат сушени плодове с пчелни продукти. На 4-ия ден човек може да яде зърнени храни, бобови растения. На 6 ден се включва хляб и постно месо. В бъдеще се консумира храна, която предвижда диета за псориазис.

Огнена диета и рецепти

Системата за хранене Fire предвижда провеждането на един разтоварващ ден веднъж седмично. На този ден можете да ядете такива здравословни храни като ябълки, извара, кефир, зеленчуци.

Но през деня човек трябва да ядеедин вид продукт.

Примерно меню за 1 ден според Огневой:

Закуска: бъркани яйца (яйца и мляко), извара, мляко - 1 чаша.
Обяд: салата (домати, краставици с растително масло), вегетариански борш, печени пилешки гърди, ориз, компот.
Снек - мляко, бисквити / пресни или печени ябълки, банани.
Вечеря - варена риба, задушени тиквички, салата (зеле) компот от ябълки.
Преди лягане - мляко - 1 чаша, пчелни продукти: мед или прополис - 1 ч.л.

Не трябва да забравяме, че лечението на патологията ще бъде ефективно, ако се следват други методи.

Лечението на псориазис у дома може да се извърши не само с диета, но и с народни методи. В този случай се използва горчица. Освен това не трябва да се яде, но засегнатите места могат да бъдат третирани.

Рецепти за приготвяне на мехлеми у дома:

горчица - 1 с.л. л., мед - 1 супена лъжица. л;
етерично масло от чаено дърво - 7 капки, растително масло - 2 супени лъжици. л., горчица - 1 ч.л.;
горчица - 50 г, сок от алое - 1 супена лъжица. л.;
горчица - 100 г, 1 с.л. л. зехтин, 5 капки масло от хвойна.

Псориазисът е патология, която се проявява еднакво както при мъжете, така и при жените.

Следователно диетата за псориазис за жена у дома не се различава от правилното хранене за мъже с псориазис.